Découverte du yoga
Vendredi 2 avril 2010 à 13:59 dans « Mes p'tites affaires »
Hier soir, j’ai découvert le yoga pour la première fois avec Jessie, danseuse et professeur de yoga, qui m’a proposé de l’accompagner à son cours de yoga du jeudi soir près de Chaoyang park.
Le cours avait lieu dans un immeuble d’habitation réservé principalement aux étrangers, dont beaucoup de français. J’aime bien un immeuble comme ça : piscine, 2 salles de squash, salles de sport, … et une salle de yoga avec système audio haute-fidélité, des murs capitonnés avec une moquette spéciale pour améliorer la qualité sonore, un parquet ciré-lustré, … Bref, le top luxe !
La séance de yoga ? Je pense m’être bien débrouillé à certains moments, mais à d’autres, un vrai calvaire ! Vous avez vu les images du cours de Kamel Ouali dans la Star’Ac, quand il appuie de tout son corps sur le corps des élèves pour pencher leur corps en avant sur leurs jambes ? Et bien Jessie a fait des « trucs » comme ça sur moi. Elle a beau ne peser que 47 kilos, il y a des moments où j’ai bien souffert. Il faut faire ce genre d’exercices pour s’apercevoir à quel point notre corps peut être « rouillé ». Et voir ce que Jessie est capable de faire est impressionnant, et motivant (avec de la pratique, on peut améliorer la souplesse de son corps).
Il y avait 3 autres assistants à ce cours, 2 chinoises et 1 française. Le cours a duré 1 heure, et j’étais très relaxé à la fin du cours, ça m’a fait un bien fou !
Merci Jessie pour ce cours… même si tu m’as bien fait souffrir !